A continuación, os presento un vídeo sobre la disociación de los músculos abdominales, titulado "Ejercicios para el fortalecimiento de los músculos abdominales y su plasticidad". No explica nada, sólo ejecuta los movimientos pero, gracias a este vídeo, aprendí a mover la barriga. De todas formas, me queda un largo camino por aprender.
Advierto, a las personas sensibles, que puede resultar un poco impactante. A mi madre, por ejemplo, le da grima. Al resto: que lo disfruten.
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