He dado con una página web de estiramientos muy completita (http://www.estiramientos.es/) y viene una tabla recomendada para la danza. Incluye casi todos los estiramientos que utilizo en mis clases de baile, así que aquí la dejo por si sirve de guía para alguien. Por cierto, después de cada actuación deberíamos realizar todos los estiramientos también, que muchas veces con la emoción del momento se nos olvida y al día siguiente estamos para tirarnos a la basura.
